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La Defensa Personal es una materia multidisciplinar (no exclusivas del estilo) que se nutre de las técnicas más eficaces de las diversas artes marciales, de los deportes de contacto y de otros tipos de lucha poco ortodoxas como la pelea callejera.
Si bien podríamos afirmar que en esta materia "vale todo" con el
objetivo de defenderse, hay que tener en cuenta que las técnicas
utilizadas deben ser eficaces y proporcionales a la agresión recibida.
Por eso, la defensa personal no es un compendio de diversas artes de
lucha, sino un extracto de aquellas habilidades que resultan eficaces
para defenderse de uno o varios agresores (armados o no) en
circunstancias de inferioridad (física, numérica,...).
¿En que consiste dicha eficacia? En utilizar técnicas y estrategias con las cuales tendremos un elevado índice de probabilidades de conseguir el objetivo de defendernos. Para ello, las técnicas seleccionadas deben entrañar poco riesgo y resultar fáciles y rápidas de ejecutar.
Así por ejemplo, las patadas no sobrepasarán la altura de la cintura para imprimirles mayor rapidez, evitar desequilibrios, resbalones o agarres de la extremidad con proyección.
Como acabamos de mencionar otro factor importante es la estrategia, la cual determinará la toma de decisión de las tácticas más oportunas que debemos aplicar según sea la situación a la que nos enfrentemos (número de agresores, envergadura, armados o no, intenciones,...).
Sin lugar a dudas la mejor estrategia es la de saber evitar el
conflicto, pero si esto no es posible nos ayudará el disponer de
recursos adecuados para salir airosos.
VENTAJAS
- No requiere de aptitud física previa
- Su práctica comporta cierto grado de ejercicio físico que beneficia la salud
- Mejora la autoestima (seguridad en sí mismas)
- Se aprenden a afrontar las situaciones conflictivas (valoración del nivel de riesgo, resolución pacífica de conflictos, disuasión,...)
ESPECIALIDADES
La Defensa Personal resultará más eficaz cuanto más adaptada esté a las
necesidades propias de cada cual, atendiendo a sus características, al
tipo de agresiones que pueden sufrir con mayor frecuencia, a la
conflictividad propia del entorno en el que viven,...
Así podemos encontrar:
- DEFENSA PERSONAL FEMENINA
- DEFENSA PERSONAL POLICIAL
PROGRAMA
El programa de enseñanza se basa en el realismo (ser conscientes de
nuestras limitaciones - no superhéroes), en la progresión en dificultad
y en la casuística (por ejemplo, no se abordan situaciones frente
a ataques con espada).
El programa se compone también de aspectos teóricos como puedan ser los principios legales (legítima defensa),...
PROFESORADO:
Impartidos por instructores debidamente cualificados y registrados por el Ministerio del Interior (Dirección General de la Policía).
FORMACIÓN CONTINUA:
Mucho podriamos hablar sobre los temarios de los cursos, en nuestro caso, hemos intentado ser fieles a lo que se busca efectividad por encima de todo, para lo cual hemos partido de cero y hemos cogido las técnicas que verdaderamente son efectivas , desdeñando aquellas que no sirven por muy populares que sean.
Creando de esta manera un método a medida y en constante evolución
Clases de Defensa Personal Femenina
- Sábados: 11:00 - 12:00 hrs
- Jueves : 19,30 - 20,30 hrs
- Precio: 15 € / mes (un día) 25 € (dos días )-orientativo-
| GRUPO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA TA-MO en |
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